그레이트 마인드셋
성공하는 사람들이 어떤 생각과 마인드로 살아가는지 배울 수 있다.
- 삶의 목표를 갖자.
- 내가 원하는 것은 무엇인가?
- 나는 왜 이것을 원하는가?
- 다음 단계는 무엇인가?
삶에 의미 있는 사명을 찾아라
자신이 좋아하고 재능이 있는걸 찾아내고, 세상에 기여할 수 있는 일을 찾아라.
천재같은 재능이 아니라도 좋다. 중요한건 세상에 기여할 수 있는 목표를 찾고, 그렇게 할 수 있다고 자기 자신을 믿는 것이다.
세상에는 믿을 수 없이 뛰어난 재능을 가진 사람들이 많다. 하지만 그들이 다 성공하는 건 아니다. 왜냐하면 그들은 뛰어난 재능을 갖고도 자신이 할 수 없다고 믿고 포기해 버리기 때문이다.
중요한건 자신이 좋아하고 그걸로 세상에 기여할 수 있는 일을 찾은 후, 그 목표를 방해하는 모든 두려움과 방해물을 무시하는 방법을 배 운 후 끊임 없이 나아가는 과정이다.
두려움을 제거하자
실패에 대한 두려움
실패의 정의는 성과를 이루는 것이 아니다. 아무 노력도 하지 않는것이 실패다.
도전하지 않는게 곧 실패다.
결과가 안좋다고 해서 내가 실패자인 것은 아니다. 성공과 실패는 내가 어찌 바꿀수 있는 부분이 아니다. 하느님이 이미 결정 해놓았다.
내가 할 수 있는 일은 과정에서 배우고 노력해서 더 탁월한 자신을 만드는 것이다. 실패는 좋은 것이다 나를 더 발전하게 만든다.
타인의 시선에 대한 두려움
타인에게 내 삶의 주도권을 내어주지 마라. 내 삶의 주체는 내가되어야 한다.
타인이 나를 어떻게 신경쓸지 두렵다는건, 변덕스러운 타인에게 내 삶의 주도건을 빼앗긴 것과 같다.
타인의 시선을 신경쓰지 말고, 어떻게 하면 타인에게 도움을 줄 수 있을지만 생각해라.
두렵지 않으려면 우선 내 생각이 명확해야 한다.
무관하거나 요청하지 않는 조언에 집착하지마라
나 자신의 생각이 불명확하면 타인에 의견에 휘둘릴 수밖에 없다. 만약 누군가 당신에게 “30초 안에 당신의 수입을 2배로 늘리는법을 말해보시오” 라는 질문을 했을때 당신은 내놓은 답은 매우 허무맹랑한 답일 것이다. 타인의 의견이란 그런식으로 도출해낸 답과 같다. 매우 얕고 아무 의미도 없다.
두려움을 이기는 법
편안한 삶으로 가는 가장 빫고 확실한 길은 가장 힘든 일을 가능한 한 빨리 해치우는 것이다.
마찬가지로 두려움을 이겨버리면 삶이 편해진다.
어떤 두려움을 극복하려면, 그 두려움을 정확히 알아야한다.
그 두려움을 정확히 알려면, 그 두려움을 똑바로 바라봐야 한다.
자신이 가장 두려워 하는 일을 하라. 너무 잘하려고 할 필요도 없다. 그냥 두려운(불편한) 일을 하고 익숙해지면 된다.
불편한 목표를 재미로 바꿔라. 내부 게임 룰을 만들어 두렵고 불편한 일을 해냈을때 자신에게 보상하라.
자기를 의심하지 마라
남과 나를 비교하지마라. 내가 다른 그 누고도 갖지 못한 무언가를 내놓을 수 있는 명품이라는 것을 깨달아라. 다른 사람을 부러워하고 비교하고 흉내내려고 하면 할수록 나는 다른 사람의 모조품 같은 존재가 되는 것이다.
망상활성계
부정적인 생각을 피하는 것도 훈련하면 습관처럼 작용한다. 뇌에서 그 역할을 하는 부분이 망성활성계다.
망상활성계를 잘 훈련시키면 백만달러를 얻는 것과 같은 기쁨을 자주 얻을 수 있다.
이 효과는 옛날 인디언들이 비유로 말하는 착한 늑대에게 먹이를 주는 방법이다. 부정적인 생각을 들게하는 나쁜 늑대를 굶겨 죽일 수 있다.
용기 있는 질문을 하라
예를 들면 “앞으로 1년 안에 내 평생의 소망을 이루려면 어떻게 해야 할까” 와 같은 도전적인 질문을 하는 습관을 갖아보자.
이런 생각들이 내 사명을 달성하고 꿈을 이루는데 큰 가속도를 붙인다.
스스로 허락하라
스스로 감옥에 갖히지 마라. 나는 내가 원하는 사람이 될 자격이 있다. 지래짐작으로 포기하지 마라.
나는 나의 대장으로서 내 삶을 내 의도대로 살아야 한다.
완벽함을 피해라
너무 완벽을 추구하거나. 말도 안되는 과도한 목표는 하고자 하는 의욕을 꺽어버리고 그냥 다 포기하게 만들수도 있다.
실행하는 것이 완벽한 것보다 낫다
할 수 있는 일을 그냥 해라, 가볍게 시작해라.
환경설정의 도움을 받자
넷플릭스를 보고 싶은 마음 때문에, 실제로 중요한 일을 하는데 방해가 된다면 넷플릭스를 지워버려라.
다시 넷플릭스를 깔고 로그인하는 귀찮음이 당신이 더 중요한 일을 하는데 도움을 줄 것이다.
요리를 잘하고 싶다면, 평소에 재료를 미리 준비하고 손질해 놔라, 그러면 요리에 대한 심리적 진입 장벽이 한결 낮아질 것이다.